热情的红,活力的橙,动人的黄,娇俏的青,这大胆不加掩饰的抽象画,也只有川西充满原始野性的森林才能绘制出来。
DAY 0:全国各地-成都
今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
推荐景点
毕棚沟,古尔沟温泉
餐饮:餐食自理
住宿:成都市区商务酒店 (双人标间)
DAY 1:成都-汶川-黑水
吃完早餐,从成都出发,途经都江堰,沿着岷江上行,当进入汶川县,随着车子慢慢深入川西,秋色变的越来越浓烈。
到达黑水县,我们便进入了秋色景观长廊,车在往前开,美景往后移,五彩的树林,和戏水潺潺的灵动,无不在抓住你的眼球。
到达【奶子沟】,准备好相机,拍摄壮丽的峡谷风光,和色彩斑斓的彩林。适时将前往【羊茸.哈德藏寨】,这里三面环山,一面临水,碧水潺潺,淳朴的藏民,一入秋,素有“天然氧吧,彩色森林”之称,可以自由拍摄藏寨浓郁的秋色。体验独特的藏族风情。
推荐景点
奶子沟,羊绒哈德藏寨
餐饮:含早餐,午餐晚餐自理
住宿:羊茸.哈德藏寨民居或黑水酒店
DAY 2:黑水-毕棚沟-古尔沟
早餐后乘车出发前往【毕棚沟】,从黑水县到毕棚沟镇约170公里/4小时左右。途经鹧鸪山隧道,下午进入毕棚沟景区参观。
景区内红叶、杜鹃花种类繁多,森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特。毕棚沟被比作四姑娘山的美丽背影。这是个五彩斑斓的世界,绿松红枫,金黄的青杨林。宛如璞玉般的海子与天空交相辉映。这是个多姿多彩世界,险峻奇峰,冰川凛冽,寺庙金顶辉煌。毕棚沟的美宛如整个藏区的缩影,包揽万象。
适时集合,前往古尔沟镇入住,晚上自由活动时可以结伴去【泡温泉】,放松放松。
DAY 3:古尔沟-马尔康-金川
早餐后出发前往金川县,途经阿坝州州府所在地—马尔康县,最终到金川县城。
游览拍摄“高原江南”阿坝州金川县,一睹高原万亩红叶的壮景,看金川著名景点【神仙包】。
神仙包坐落在金川县沙尔乡境内,与红叶谷隔河相望,大金河把【红叶谷】和神仙包分成两片风景区,神仙包也是观赏梨花红叶的好地方。把车开到神仙包背后的山腰上,在这里可以目睹神仙包的全貌和大金河对面的红叶谷,梨树的红叶把金川的山水染成醉人的红色,与褐黑的土地,黄色的庄稼和其他颜色共同组成一幅幅非常漂亮的天然图画!
DAY 4:金川-中路藏寨-甲居藏寨
早起去拍摄晨曦中的金川神仙包,沿着步行道在寨子中红叶、民居、碉楼一路边走边拍。也可以乘当地面包车,直接前往观景台拍摄神仙包的全景。
拍摄结束后,乘车下山至金川县城,换乘我们的大车在大金川河谷里穿行,隔河相望被誉为“中国碉王”亚洲最高的【马尔邦碉】(49.8m)。河谷两岸藏寨较有特色,巴底乡附近有邛山官寨、齐鲁、骆驼沟等好多大大小小的村寨,这里最早被称为【美人谷】的地方。
之后前往【中路藏寨】,中午在中路藏寨午餐后,自由活动,下午前往【甲居藏寨】拍摄,甲居藏寨被评为‘中国最美乡村’之首,我们将乘车前往一、二号观景台拍摄甲居藏寨全景。
DAY 5:丹巴-双桥沟-成都
早餐后,集合出发,来到有“东方阿尔卑斯山”之称的四姑娘山,我们将乘坐观光车进入【双桥沟】,观阴阳谷、五色山、日月宝镜、游人参果坪、撵鱼坝、走栈道赏千年沙棘林、猎人峰、牛棚子,遥观牛心山、阿妣山、野人峰等,在适合地点停留拍摄,可以近距离观赏到对雪山,海子,草地等美景。
适时乘车离开,经巴郎山,卧龙镇及映秀镇,踏上返回成都路程,到成都后,自由解散,结束愉快行程。
1、交通:全程往返交通费用,根据人数选择合适车型。15座及以上车型最后一排均不安排队员乘坐,保证宽松舒适。及中转车费。
2、住宿:按行程所列标准入住(4晚双人标准间独卫1晚多人间公卫),成都商务酒店住宿,不住不退。
3、门票:含甲居门票、中路门票、双桥沟门票、毕棚沟门票 (观光车费用均为自理;队员持有相关证件符合景区优惠政策,则由领队在团队票基础上现场退费。其余小景点,比如参观某人家的房子,爬爬碉楼产生的费用自理)
4、餐饮:全程5早,具体见行程,由于途中就餐方便,队员口味不一,建议自理或者AA,也可以自备路餐零食。
5、赠送:赠送甲居1个晚餐。成团人数超过15人,赠送甲居藏寨嘉绒风情歌舞晚会一场。
6、领队:本地资深户外领队全程服务。活动成团人数不足8人,由司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议,但不会像专业导游一样解说,请理解。
7、保险:80万专业旅游意外保险。
8、其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。
关于高原反应的应对措施
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。